En 2020, je me suis formée à la Sophrorelaxation. Cette pratique permet de prendre conscience de ses stratégies de vie, de se (re)connecter à son corps, d'observer ce qui se passe en soi, de vivre l’instant présent, de prendre de la distance vis à vis de son mental, de gérer son stress et ses émotions et de reprendre confiance en soi. 

La formation en Relation d’aide m’a permis de renforcer l’accompagnement que je propose. En effet, grâce à des pratiques d’introspection, nous allons identifier les freins qui vous empêchent de vous réaliser et ainsi pouvoir mettre en place des actions concrètes pour aller vers le changement.

Autant de formations qui me permettent de vous proposer un accompagnement complet et répondant à vos besoins : du sur-mesure !

2021 - Professionnelle de la Relation d'aide certifiée - A.E.T Formations

2020 - Sophrorelaxologue certifiée - A.E.T Formations